dtucumana
У меня возникает такое желание) Хочу на фитнесс, пока немного ленюсь, из 6 дней хожу 3... Надеюсь, когда оба ребенка будут в школе со следующего месяца буду ходить минимум 5 дней.
А вот моя подруга занимается плаваньем уже 2 года без перерыва и отлыниваний и еще бегом. Ходит в бассейн под присмотром тренера триотлониста, говорит супер тренер
Но у меня будет свой бассейн, поэтому буду стараться с утра ходить на фитнесс (беговая дорожка, велосипед, тренажеры, прыжки на батуте, а после-плавание. Планы-планы)))
По поводу диеты, пью по утрам не сладкий зеленый чай, вместо завтрака, и вообще не ем мужного,сладкогои жирного, на большее себя сподвигнуть не могу (люблю поесть).
Купила хухахуп) Вот со следующего месяца займусь талией, думала купить пару тренажеров домой,но мне кажется стимула не будет, лучше ходить в зал.

Это точно. Купила себе степпер, ну казалось, смотри кино, да занимайся. Нет, всё с завтрашнего дня. Хорошо, что беговую дорожку некуда поставить. А то я бы её выпросила, купила и на этом бы все закончилось.  Кто знает волшебный способ победить лень?

Тяжелый случай, я бы тоже послушала ответы

Научиться нормально ездить на велосипеде (после покупки вытяжки на кухню начинаю собирать деньги на велосипед, они стоят примерно одинаково)."

В Тукумане (баррио Сур) есть хороший бассейн и классный тренер, он мою подругу вывел из любителя постоять по колено в воде в практические мастера спорта за 2 года) oна от него без ума (от плаванья и от самого мастера триатлониста, который побеждает на каждом состязании), а вскоре будет и новый у нас бассейн. Ну и ко мне приходи, будем плавать вместе, я тоже кандидат в мастера спорта по плаванью)))

Про велосипед- я хочу купить себе новый велик и ездить в сьерры Сан Хавьера или просто по велосипедным дорожкам, езжу на велике с 4 лет практически не глядя))) как говорится в слепую. Вот бы нам еще вместе помидитировать и йогой позаниматься, в этом мне нужен наставник!!!